Børneyoga til hele året

Børneyoga til hele åretafIna Creutzburg Harleer et opslagsværk til alle voksne, der gerne vil give yogaens magi videre til deres børn. Øvelserne kræver ikke, at man i forvejen har kendskab til yoga.
Børneyoga til hele åretindeholder konkrete redskaber og øvelser, som både børnefamilier og daginstitutioner kan bruge til at skabe små stunder med fokus på åndedræt, yoga og mindfulness i børnenes hverdag.
Bogen adskiller sig fra andre værker om børneyoga, da du her får 12 inspirerende fortællinger til årets måneder og højtider, som alle indeholder åndedrætsøvelser, bevægelse, mindfulness og drømmerejse i børnehøjde.
Du vil blive guidet igennem hver fortælling trin for trin, så du nemt kan tage børnene med på yogarejser og skabe rolige stunder i hverdagen med fokus på nærvær, fællesskab og fantasi.